不知道大家有沒有在使用益生菌呢?

我自己身邊有一些朋友不喜歡吃蔬果

他們非常的

依賴「益生菌」

說直接一點的就是益生菌可以幫助調整腸道功能

促進代謝使嗯嗯更順暢！

暑假我可以說是聚餐連連XD

而我自己已經使用好一陣子的益生菌是來自保健食品大廠

葡萄王的「LGG特益菌」

前陣子我去了香港+澳門四天三夜

完全是美食之旅阿XD

所以我也隨身帶著葡萄王的LGG特益菌

我自己非常喜歡它的包裝

貼心的小盒設計、一盒是3包入

超級適合旅行時攜帶

而且可以隨身放在包包

一點負擔都沒有

設計非常方便

一次就是使用一包

隨時隨地都可以食用

非常方便實用

我自己在挑選保健食品的時候

都盡量挑選大廠牌

葡萄王我真的非常信任且喜歡 

而且LGG特益菌有榮獲國家健康食品認證

可以幫助調整腸胃功能，促進代謝，

幫助維持消化道機能，使排便順暢

葡萄王LGG特益菌非常厲害的是

小小一包像上圖的份量

單一菌種就高逹150億

對於嗯嗯順暢非常有效

而且LGG特益菌利用高密度的培養技術

可以讓好菌多更多

我自己喜歡直接倒在嘴巴裡面吃

小粒小粒的粉末吃起來很像糖果

溶解速度很快、吸收速度快

而且口感很好、一點都沒有怪味道

這次去港澳幾乎每餐都是高熱量

我自己覺得享受美食真的無罪(都花了錢出國不吃當地美食要幹嘛…XD)

第一天到達香港就去吃菠蘿油

油膩膩的但好好吃

且大家都知道在香港青菜就是芥藍菜

青菜並不多

雖然我自己平日會養成固定的嗯嗯時間

如果有時候青菜或水果等纖維質攝取不足難免會造成嗯嗯不順

所以出國前特地準備了葡萄王的LGG特益菌

以備不時之需呀

到了港澳占據我相機最多的就是美食照啦XD

又是港式點心、又是澳門必吃的葡國焗雞

每個都是熱量爆表阿…

而且真的沒什麼蔬菜…

還有澳門必吃的豬扒包和葡式蛋塔

那個酥皮油滋滋的但是好吃到不行啊…我記得我大概吃了3、4個XD

想要肚子裝進這麼多美食

就一定要適時清空啊

這時候不得不說LGG特益菌真的很棒

輕巧小包裝非常方便攜帶

(超級棒的優點要重複講好多遍XD)

像我自己就這樣放幾條在包包的內袋

自己選擇一個固定的時間使用

我自己喜歡在晚餐後

因為我習慣在每天一起床嗯嗯

這樣的安排真的會讓一整天肚肚無負擔

美食可以吃更多

像是夏天大家超愛去的熱帶海島國家

多少都會需要穿個比基尼

又想吃美食、又想美美穿上比基尼

真的很推薦愛美的女孩一定要帶上幾盒LGG特益菌

嗯嗯順暢了身體也輕盈許多更不用忍著口水拒絕美食哦

我的工作時間非常不固定

常常外出而且三餐不定時

當然嗯嗯的時間就會被打亂

腸道不適也是常有的事

這時候我就會趕快吃幾包LGG特益菌

除了直接倒在嘴巴裡面食用之外

我也喜歡加入平常的飲料裡

遇水即溶稍微攪拌一下即可

服用LGG真的很方便

像我自己也常「吃得太豐盛」XD

常常一週就有好幾天是吃大餐

有時候是和朋友的聚餐

有時候是餐廳的試吃

還有沒理由的想吃大餐…XD

朋友聚餐最受歡迎的就是美式餐酒館啦

逃不過的當然是薯條和炸物拼盤XD

點一些炸物搭配酒類最適合一群朋友大聊天啦

喝酒的聚會也少不了

我自己的營養攝取真的有時候是不均衡的

除了大餐後隔天吃得簡單清淡(盡量吃少油的蔬菜)

大餐後必吃LGG特益菌

另外~過多的肉類攝取、少量的蔬果攝取也是造成嗯嗯不順暢的原因

現在流行的烤肉真的要注意啦

光是這兩個月我又吃了兩次韓式烤肉

加上中秋烤肉節要到啦….

吃大餐的同時

真的建議可以挑選一些保健食品幫助代謝

我自己已經準備了很多盒LGG特益菌阿！

很多人會害怕一些幫助順暢的保健食品可能吃了之後會有腹瀉肚子絞痛的問題

但是真的要跟大家說!!!

我使用葡萄王LGG特益菌到現在真的沒有這樣的狀況發生

所以這一次去港澳旅遊我才非常放心的帶著它出國

出國在外一整天的行程

在一大早起床嗯嗯真的是非常理想的時間

清空腸道真的很神清氣爽

會讓你的旅程更開心、更順利

蛋糕甜點和冰品也是夏天常吃的東西

一到暑假下午茶餐廳真的是被大家預約訂位的滿滿滿

我自己如果和好姊妹去喝下午茶後

當天晚上也一定要吃一包LGG特益菌

非常棒的是

葡萄王的LGG特益菌低卡零脂

所以天天吃也無負擔

每天吃一包

就可以攝取高達150億個的益生菌！

有興趣的朋友在便利商店、屈臣氏、康是美、葡萄王購健康都買的到哦