過了三十歲後，真的覺得代謝不如二十幾歲的快，現在如果隔天要拍照，我是真的不敢在前一天吃比較鹹、比較辣的食物了，因為隔天起床一定會看起來比較沉重、下沉，而且是從頭到腳趾都這樣XD，現在就算只要晚睡就會有這樣的問題，有時候會嚴重到我得找按摩師按摩才能緩減，不知道大家有沒有這樣的問題呢？

睡覺時穿的美腿襪權威，就屬日本進口而來的爽健Dr. Scholl的睡眠美腿襪了！前幾年上市就造成轟動，需要久站的職業都紛紛大推這款襪子有多神奇，後來各品牌也推薦很多類似這類的襪子，這次我也要來試試睡眠美腿襪的始祖-爽健Dr. Scholl

爽健QTTO的睡眠美腿襪總共分為兩款：

4段美腿壓力睡眠襪

3段提臀褲襪型睡眠機能專用美腿襪

一個是整件式可以包覆整個腰部、一個是到大腿根部的，兩種款式各有人喜歡，我自己是喜歡褲型的款式，因為可以包覆到大腿根部、臀部、甚至是小腹，穿起來真的很舒服

爽健這兩款美腿襪都是專為睡眠時設計，讓你可以邊睡邊保養腿部，讓隔天早晨的雙腿可以比較輕鬆、減少負擔

我要特別推的是襪子的材質！真的太舒服了，這款美腿襪是我在夏天也穿得住的，它的材質選用親膚柔軟的材質，非常的透氣舒服，穿起來也不悶

4段美腿壓力睡眠襪是爽健的明星商品，它就是睡眠美腿襪的始祖！總共分為兩個尺寸(M/L)，是以身高來分尺寸的喔，比較肉肉的女孩也不用擔心尺寸太小，我穿上去並不會感到特別緊繃

盒子上也有教學要如何穿上去，其實跟絲襪的穿法一樣，需要先捲起來，把腳跟先套進去，再慢慢捲上來腿部

只有腳跟的部分覺得比較要花點力氣套上，腿部則是不難拉起來喔！可以看到襪子上有很多以橫向編入的纖維緯線，可以穩定的分段包覆，夠有效的包覆雙腿

穿上都覺得自己腿部的線條變美了XD，而且穿起來並不會太緊繃，我很喜歡它的不包腳趾的設計，這樣有助於散熱，這樣的小設計真的可以讓你穿起來不會整個溫度越來越高

加寬的羅紋襪口可以減少下捲的問題，但穿上後要先順好再睡覺喔

身高158的我穿L號稍嫌有點太長，拿M號會比較剛好喔，不過穿起來完全沒問題，我覺得頭兩次穿會覺得比較緊，後來越穿越習慣、越穿越舒服，穿一陣子後你會很習慣穿著它睡覺

QTTO源自於英國的科學設計壓力襪，是根據英國壓力值標準進行設定，以分段包覆的設計，讓你邊睡邊保養腿部

原本以為腳趾透出的設計會讓襪子往上縮，但爽健也想到這一層了，所以加了不滑落的設計，還真的就不會上捲了，真的很厲害！

另一款是3段提臀褲襪型睡眠機能專用美腿襪，是整件式有包覆到臀部與腰部的美腿襪，這款我很喜歡，不過有人不喜歡睡覺的時候肚子上被綁住的感覺，就看自己的喜好啦！

包覆小腹的設計讓我很有安全感，所以我覺得穿起來很舒服，也可以拉到胃的位置，同樣也有加寬的羅紋襪口，可以減少下捲的問題

尺寸的選擇如上圖，主要以身高的分尺寸喔

而褲檔也有特殊的透氣設計，穿起來很舒服，當然裡面我有穿自己的內褲喔

穿上後覺得身體的線條好像順了許多，這對於下身容易感到沉重的人來說非常有幫助，趁著你睡覺的時候穿上，隔天起床再脫掉，我覺得隔天起床真的會覺得雙腳比較輕盈

如果妳出門旅遊走了很多路、或者搭飛機要對抗壓力的改變，我覺得更可以感受到爽健美腿襪的厲害，像我自己出門旅行更一定會帶在身上，畢竟我就是一個走一點路就腳痠的爛腳人XD

有時候晚上洗完澡在沙發上滑手機或看電視時，我就會穿上它了，爽健的美腿襪在推出時就深受需要久站的上班族所喜愛，像是櫃姐、空姐、餐飲類都很需要久站；而需要長時間久坐的辦公室上班族也有很多女生會有希望減輕負擔，並讓腿部感到舒適、少負擔的需求，所以她們也都很喜歡在睡前穿上美腿襪，這是從日本傳過來的神物，爽健是始祖、商品也都是從日本空運來台的喔

剛剛有提到爽健是使用英國QTTO的科學設計壓力襪，是根據英國壓力值標準進行設定，每一個分段都有不同的壓力值

穿了一段時間後，我覺得下身負擔的問題真的有減少，整個感覺有比較輕盈、減少負擔，再穿高跟鞋的時候最有感覺，不會像以前如果前一晚熬夜或吃比較重口味，會覺得腳很難套進鞋子裡

如果你跟我有一樣的困擾，很推薦可以試試爽健這款美腿襪，隔天再穿短褲或短裙真的會比較有自信喔，會讓腿部比較漂亮；容易腳痠的人也很適合穿這款睡眠美腿襪，我覺得穿了一段時間後真的可以感覺到差異！

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