台灣夏天露營真的是件令人又愛又恨的事！愛的是夏天戶外的那種陽光感與活力；恨的是台灣又濕又熱又曬的天氣，台灣約莫在四五月份就開始需要準備風扇去露營了。另一大令人討厭的就是「蚊子」，其實不只夏天，我覺得一年四季露營真的是少不了蚊子，防蚊也是露營很重要的事情。這次分享了四個露營必備電器我真的覺得非常實用，四個都是日本山水SANSUI的家電，我使用下來給100分的高分，因為它們都是「一機多用」的多合一智慧...

去年去了一趟金門後，我才知道原來金門牛肉的名氣，而原本只去買貢糖，卻意外在試吃時愛上金門牛肉乾，回家做了功課後發現，其實標榜金門牛肉乾並不是都來自金門的牛，而圓頭肉乾-金門酒糟牛教父則是實打實的金門牛。我一吃就愛上了！金門的牛肉乾真的特別的香

我想所有女孩都希望自己能夠再上相一點、臉再小一點，夏天到了難免會有需要穿上泳衣的時刻，這時候一定又會希望自己肚子小一點，靠飲食控制與運動改變當然是最好的，但如果再加上醫美的輔助，效果絕對更快更好，分享這篇文章的前提我想要強調，如果希望自己的體態大幅度的改變，還是要靠自己飲食的控制，醫美可以幫助你有更好的曲線、幫助你打擊頑固脂肪，幫助妳更快速的達到妳想要的目標。這次我又來到耐斯診所，我想請醫生幫我看...

從我有記憶以來，我就是一個胖子，記憶裡我也沒有吃得特別多，但我一直就是胖胖的體態直到現在，其實越長大我越能接受這樣的自己，不過肉歸肉，我還是希望能夠維持重量，畢竟太重對健康也不好，也對我的備孕之路不太好

OGUMA水美媒一直和我有很深的羈絆！我記得大約在8.9年前，那時候醫美剛剛盛行，已經在經營部落格的我，收到了很多雷射的體驗邀約，好奇心驅使下我答應了很多雷射的機會，就算我的皮膚沒有需要雷射的需求，我還是抱持著膚質可能會提升的心態接受，結果換得的是原本健康的皮膚變成了敏弱肌，皮膚越打越糟糕，然後整臉爆痘又紅癢。那時候一位朋友和我說她也有和我類似的情況，她推薦給我水美媒，說她使用了之後皮膚好很多，也...

夏天是讓人又愛又恨的季節，我個人很害怕台灣的夏天，因為我的頭皮屬於油性，又有髮根扁塌與細軟髮的困擾，雖然沒有頭皮屑，但是頭皮出油與發癢的問題在溼熱的台灣真的困擾著我，而西蒙則是有脂漏性頭皮，有蠻嚴重的頭皮屑問題，所以我們兩個人挑選洗髮精的重點都是除了要控油力好、敏弱肌適用外，也盡量挑選天然一點的洗髮精，最近用到了的MG 瑪格諾莉雅我和西蒙覺得非常好用！

腸道健康的重要性大家真的不可以忽略了，每年罹患大腸癌的人數很多，而大腸癌的前兆令人難以捉摸、有時候查覺到不對勁的時候可能已經為時以晚，所以我覺得平常腸道的照顧非常重要，身體發出的一些警訊千萬不要忽視，最近長時間待在家裡，我發覺我整個人精神狀況不太好、越睡越睏、整個人懶洋洋的，而且非常難集中注意力，長時間坐在電腦前追劇，整個人負擔很重的感覺，不知道你是否也有這樣的感覺呢？

之前我有分享過第一代的日本金川野菜大丈夫，那時候第一代在日本與台灣已經熱銷破千萬，而這次他們推出了加強版「野菜大丈夫EX－乳酸菌蔬菜錠」，從原本22種蔬菜營養補給增加為27 種，乳酸菌也有升級成整腸美肌的K-1專利菌種，所以新一代才叫做美肌升級版。野菜大丈夫已經在日本非常深受上班族、外食族、肉食族的喜愛，其實一天要攝取的蔬菜量比你想像的還要多！如果一餐吃個速食麥當勞，蔬菜量根本就遠遠攝取不足呢

位於八德路美食街上的時光小酒館Times Bistro，先是被門口的霓虹燈給吸引，店內的裝潢有著「梨泰院Class」的感覺，同為一群年輕人所經營的小酒館，這裡非常適合上班族在下班後，和同事或好友來小酌放鬆、也是週末與朋友聚會的好所在，看了菜單我馬上被吸引，以茶入酒的調酒超級吸引我，而這裡有非常多款茶酒，且各種酒品我都想嚐試呢！

我們的第五露終於有了自己的帳篷了！Natural Heart的家庭號加厚雙層全自動速開別墅帳8人(黑膠款)，之前就在網路上有逛到過，那時候覺得全自動速開帳很厲害，剛好還是我們想要的一室一廳別墅帳，似乎各方面都符合我們的需求，這次來開箱看看是否真如賣場上所說「三分鐘」全自動速開帳